অর্থভুবন ডেস্ক
কেন খাবেন স্বাস্থ্যকর ও উপকারী পানীয় হিসেবে তুলসীর চা বেশ জনপ্রিয়। তেমনি তুলসী পাতা ভেজানো পানিও বেশ উপকারী। শরীর ভালো রাখতে নিয়মিত তুলসী পাতা ভেজানো পানি খেতে পারেন। জেনে নিন, কী কী উপকার পাবেন তুলসী ভেজানো পানিতে।
তুলসী পাতায় থাকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। যা শরীরে ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিকালের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। যার ফলে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস পায় এবং কোষের ক্ষতি হয় না। শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে তুলসীর জুড়ি মেলা ভার। নিয়মিত তুলসী-মিশ্রিত পানি পানে ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী হয় এবং বিভিন্ন সংক্রমণ, রোগ-ব্যাধি দূরে থাকে। হজমশক্তি বাড়ায় তুলসীর কার্মিনেটিভ বৈশিষ্ট্য ভালো হজমে সাহায্য করে। গ্যাস, অ্যাসিডিটি এবং পেট ফাঁপা কমায়। নিয়মিত তুলসীর পানি পানে পাচনতন্ত্র সুস্থ থাকে, হজমশক্তি বাড়ে। তাছাড়া, সকালে খালি পেটে তুলসী পানি পান করলে শরীর থেকে টক্সিন এবং জীবাণু বেরিয়ে যায়। হজমের রোগ দূরে থাকে। শ্বাসযন্ত্র সুস্থ থাকে কাশি, কফ, সর্দি এবং হাঁপানির সমস্যায় প্রাচীনকাল থেকেই তুলসীর ব্যবহার হয়ে আসছে। নিয়মিত তুলসীর পানি পানে শ্বাসযন্ত্রের বিভিন্ন অসুখ কমে। মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতেও তুলসী বেশ ভালো কাজ করে। তুলসীতে রয়েছে অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য। যা মুখের বিভিন্ন সংক্রমণে খুব ভালো কাজ দেয়। তুলসীর পানি দিয়ে গার্গল করলে মাড়ি সুস্থ থাকে এবং নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধের সমস্যা অনেকটাই কমে।
